10 years later...

September 2018.

Kali pertama buat ujian DASS.

Masa tu memang ingat sihat, normal.

Bila result keluar, hasilnya memang buat aku tak percaya.

Aku ada kemurungan, anxiety dan stress yang teruk.

.

Bila diflashback balik, rupa-rupanya awal tahun 2010 lagi aku dah ada tanda-tanda kemurungan tapi masa tu aku ingat normal. Mula tahun 2012-2013 yang teruk tu. 

Sampai satu tahap aku jadi takut nak pergi sekolah, nak masuk kelas.

Aku hampir kena serangan s..... .

Orang yang kena je akan tahu bagaimana rasanya.

Aku rasa selamat bila ada cikgu masuk je.

Bila cikgu tak ada, automatik aku lari pergi tandas or pergi surau. 

Tandas tu dah jadi rumah kedua aku dah bila time sekolah.

Masa prep aku banyak masa dekat surau.

Punyalah takut dulu sampai jadi trauma.  

.

Jadi, jangan tanya kenapa aku takut sangat bila berurusan dengan lelaki ajnabi.

Nak overcome rasa takut dan trauma tu memang ambil masa.

Aku judge semua lelaki aku jumpa sama haha.

Tahun 2014, lecturer aku nasihat untuk cuba overcome perasaan takut.

Maybe dia tahu aku takut kot. Entah.

I Am A Fighter!

Lama tak menulis. Sejak posting ni blog ni makin terkubur. Bersawang. Nak update pun kena tengok masa jugak. Sekarang memang sibuk. Pagi sibuk dengan mengajar, petang sibuk dengan ajar mengaji dan siapkan tugas-tugas sekolah, malam sibuk dengan kelas HCF, IDT,PERKIM,HALUAN. Tak ada istilah 'tak ada komitmen'.

Nak dijadikan cerita 12 tahun lepas, aku rasa masa tu aku ada tanda-tanda anxiety dan kemurungan. Tapi, biasalah masa tu kesedaran dalam kalangan masyarakat kurang. 

Masa tu banyak benda aku struggle, dengan result jatuh, dengan kes torture (siapa yang pernah duduk asrama akan tahu tiap-tiap tahun akan kena punyalah)

And that time , tanda-tanda kemurungan aku dah ada cuma aku tak tahu. Apa yang aku tahu, aku pilih untuk bertahan.

Kekal bertahan.

Bukan senang nak ambil keputusan untuk bertahan. Air mata jatuh. Tanyalah sesiapa pun depression fighter, mereka alami benda yang sama. Sebab tu ramai yang pilih untuk akhiri diri sendiri. Bukan sebab kurang iman, tapi hanya jalan itu yang ada untuk kurangkan 'kesakitan'. 

Masa aku ada tanda-tanda kemurungan ni, aku tak cerita satu habuk pun dekat family. Semua simpan sendiri. And guess what, benda ni buat aku jadi heartless. Sangat heartless. Aku mula memberontak. I want to fight. Dan rasa nak menang. 

Pernah ada masa aku menangis sorang-sorang, tangan menggeletar, pernah menjerit kuat-kuat,  dan ya pernah rasa nak bunuh orang.  Disebabkan beberapa orang, aku belajar dalam keadaan tertekan. Fitnah yg mereka lontarkan aku simpan dan aku sendiri bersihkan nama baik aku. 

Sistem torture di asrama bagi aku sungguh memalukan dan tak valid.  Jiwa fragile, tiba-tiba kena hadap torture memang aku pangkang terus. 

Dalam dakwah, terus tak sampai.  Dakwah apa kalau perlu torture?  Aku sudah buang sistem dakwah dengan cara lisan,  lebih prefer perbuatan (lepas peristiwa tulah).

Peristiwa torture terus mengubah personaliti aku. Aku mula jadi introvert,  takut akan perubahan, ada anxiety dan pendiam. Sebab tu orang tak akan suka sgt berkawan dengan aku (sedih sgt tp yelah ini personaliti tak boleh nak ubah).

Lepas tu, aku mula cari medium dakwah yang sesuai dengan personaliti aku. Tulisan. Ya. 

Dengan tulisanlah aku boleh ekspresikan apa yang aku rasa. 

Makin lama seronok menulis. 

Lahirlah novel, puisi, anekdot hasil karangan aku sendiri sehinggalah aku aktif dalam penulisan sekarang ini. 

Aku bermula dengan penulisan dakwah di blog. 

Akhirnya berkembang ke bidang penulisan lain. 

Ubat kemurungan aku hanyalah penulisan dan orang-orang yang rapat je aku berani cerita. 

Aku pernah makan ubat untuk kurangkan rasa murung tu. 

Aku punya murung tu package sekali dengan imsomnia. 

Memang bebai weh kalau dah kena. 

Sampai menangis kau. 

Yelah, orang nak tidur tapi kau jadi burung hantu. 

Sakit pulak hati. 

Makan pun aku pantang makanan yang trigger anxiety dan kemurungan. 

Solat, baca quran jangan tinggal. 

Makan ubat. 

Tidur dan rehat kena cukup. 

Yang penting , carilah masa untuk me-time. Travel lah ke mana-mana saja. 

In shaa Allah, akan hilang. 

Btw,  I am a fighter! 

Still fighting. 

Love,  

Arra Sephia Irdinah, 23 Nov 2021, 21:34 pm.